Содержание
Исследования показали, что время, проведённое на природе и созерцание цветов могут снизить стресс, тревожность и кровяное давление.
Чувствуете стресс? Попробуйте цветы.
Эксперты давно говорят, что общение с природой может улучшить наше самочувствие. Исследования подтверждают силу экопсихологии: доказано, что даже кратковременное пребывание на природе — от прогулки в городском парке до паломничества к голубым колокольчикам — может поднять настроение, помочь сосредоточиться, почувствовать сопереживание и даже снизить кровяное давление.
Будь то аромат ландышей, созерцание успокаивающих оттенков развесистых глициний или просто первых в сезоне маков — цветочное разнообразие полезно для вас.
А весна в Европе — это, возможно, лучшее время и место, чтобы насладиться им.
Живые картины в саду Моне
Сад Моне оживает весной. Celian de La Rochefoucauld/The Fondation Monet in Giverny
Во Франции, в небольшой деревушке Живерни, обязательно стоит побывать каждому, кто когда-либо хотел «попасть в картину». Клод Моне создал свой знаменитый сад в 1883 году как живой холст, к которому можно возвращаться из года в год. Даже 150 лет спустя он по-прежнему полон жизни.
Весной сад расцветает маками, пионами и ирисами, которые Моне увековечил в своих импрессионистских работах. В центре этого великолепия — пруд с лилиями и японский мостик, увитый глицинией, которая цветет в мае и фигурирует в его самых знаковых работах.
Сад, находящийся в ведении Фонда Клода Моне, открыт с 1 апреля по 1 ноября. Пик цветения приходится на апрель-июнь, но это место, которое можно посетить в любое время года, чтобы воссоединиться с природой.
Тюльпаномания в Нидерландах
В 40 километрах к юго-западу от Амстердама находятся сады Кёкенхоф — буйство весенних красок и одно из самых известных цветочных мест в Европе.
В парке, созданном в 1949 году как гигантская цветочная экспозиция, на 32 гектарах представлено около 7 миллионов цветущих луковиц. Здесь более 800 сортов тюльпанов — самого известного цветка страны — а также нарциссы, орхидеи, гиацинты и лилии.
Цветущие тюльпаны в садах Кёкенхоф (Нидерланды) Anh Tran/Unsplash
Сады открыты с марта по середину мая каждого года. Если вы боитесь пропустить важный снимок с ветряными мельницами и тюльпанами, обратите внимание, что Кёкенхоф публикует регулярный отчёт о том, какие цветы там сейчас цветут. В настоящее время здесь можно увидеть поздно цветущие тюльпаны, аллиумы и ирисы.
Маки Тосканы
Когда Италия выходит из зимы, Тоскана устраивает свое собственное природное шоу.
С апреля по май между рядами виноградных лоз и кипарисами появляются дикие маки, окрашивая сельскую местность в ярко-красный цвет. Цветы предпочитают теплые и сухие места, поэтому Валь Д’Орча , внесенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, — лучшее место для их поиска, идеально подходящее для пикника под голубым весенним небом.
В Тоскане есть несколько отличных пешеходных маршрутов, проходящих через пшеничные поля, густые леса и средневековые города. Для незабываемого похода можно отправиться по участкам Виа Франчиджена, древней паломнической тропы, которая тянется от Кентербери до Рима.
Шотландские и английские пролески — кнопка перезагрузки природы
В центральной части Шотландии, в национальном парке Троссакс, находится поместье Глен Финглас — один из самых биологически разнообразных районов Великобритании и прекрасное место для того, чтобы увидеть первые голубые колокольчики в этом сезоне.
Этот живописный ландшафт, состоящий из древних лесов, озёр и горных троп, находится под управлением Woodland Trust. Весной он особенно прекрасен. Голубые колокольчики покрывают лесные поляны к началу мая, а редкие орхидеи и мхи появляются позже. Любители пеших прогулок могут пройти по нескольким маршрутам, но 27-километровый маршрут Mell Circuit предлагает одни из лучших цветочных панорам и видов на вершины холмов.
Каждую весну в лесах Кенте изобилие колокольчиков Adam Swaine/Flickr
Для более лёгкой прогулки попробуйте посетить плантацию Изабеллы в Ричмонд-парке. Этот закрытый лесной сад, расположенный немного юго-западнее Уимблдона в Лондоне, превращается в буйство красок в апреле и мае, когда открывается пешеходная аллея Bluebell Walk.
Чуть дальше, в парке Хоул Гарденс в Кенте, ежегодно устраивается «зрелище пролесков», а барометр пролесков информирует вас о том, какие цветы можно будет увидеть.