Содержание
- 1 Visit Skåne запустила кампанию Stay Quiet как ответную меру на проблему шумового загрязнения, инициативу, направленную против чрезмерного шума.
- 2 Швеция предлагает бесплатно пожить в лесном домике — но есть нюанс
- 3 «Кому бы не хотелось провести время в маленьком домике в лесу?»
- 4 Домик с уровнем шума как в библиотеке
- 5 Готовка на костре, письма, размышления
- 6 «Молчание помогает услышать свой внутренний голос»
Этот текст был переведен с помощью искусственного интеллекта и изначально опубликован на английском языке
Visit Skåne запустила кампанию Stay Quiet как ответную меру на проблему шумового загрязнения, инициативу, направленную против чрезмерного шума.
В октябре шведский регион Сконе запустил необычную туристическую кампанию. Этот южный регион искал путешественников, готовых провести несколько дней в домике в лесу.
Предложение было бесплатным, но с одним условием. Участникам нужно было держать все звуки ниже определённого уровня; слишком громкие звуки означали, что пребывание внезапно заканчивается.
Йоханна Хольм, родом с юга Германии, студентка, готовящаяся стать учителем, стала одной из участниц испытания «Stay Quiet». Вот чему она научилась за тихие выходные в домике в лесу.
Швеция предлагает бесплатно пожить в лесном домике — но есть нюанс
Visit Skåne запустило кампанию Stay Quiet в ответ на проблему шумового загрязнения, которую менеджер проекта Йозефина Нордгрен называет одной из самых недооценённых экологических проблем нашего времени.
«Исследования показывают, что постоянное воздействие шума повышает стресс, нарушает сон и влияет как на физическое, так и на психическое здоровье», говорит она.
«У природы, напротив, доказан восстановительный эффект. Она снижает частоту сердечных сокращений, улучшает концентрацию и помогает организму восстановиться после стресса».
Команда хотела дать людям возможность ощутить, что происходит, когда повседневный шум исчезает.
«Инициатива стала своего рода живым экспериментом, чтобы увидеть, как участники будут себя чувствовать, проведя несколько дней в окружении природы, без экранов, без отвлечений и без шума», добавляет Нордгрен.
Visit Skåne также хотело показать, что современное путешествие не обязательно означает делать больше.
«Швеция, и особенно Сконе, предлагает то, что в мире встречается всё реже: доступ к подлинной тишине», говорит Нордгрен. «Мы хотели подчеркнуть, что тишина — это не пустота, а ресурс, поддерживающий и благополучие людей, и устойчивый туризм».
Она также отмечает, что в Швеции природа легко доступна благодаря «Allemansrätten», праву каждого на свободный и уважительный доступ к природе, включая частные земли.
«Кому бы не хотелось провести время в маленьком домике в лесу?»
Visit Skåne в октябре объявило международный открытый набор и получило более 200 заявок из 30 стран.
Для участия выбрали три пары — из Дании, Германии и Великобритании.
Хольм подала заявку вместе со своей сестрой. «Повседневная жизнь бывает очень быстрой и шумной, поэтому я подумала, что это испытание поможет нам вернуться к себе и к природе», говорит она.
В детстве они проводили каникулы в кемпингах и до сих пор исследуют Европу на фургонах и с палатками, так что Stay Quiet стала как раз тем испытанием, которое им было нужно для отдыха.
Домик с уровнем шума как в библиотеке
Единственным настоящим правилом пребывания в домике было держать звуки ниже 45 децибел — примерно как в библиотеке или тихом офисе.
По словам Хольм, придерживаться этого лимита было несложно, разве что иногда было трудно общаться с сестрой, потому что приходилось говорить шёпотом.
«Для нас соблюдать тишину в этом спокойном уголке природы казалось единственно правильным», говорит она.
Громко ей захотелось лишь однажды: когда она «была настолько переполнена чистым счастьем, что могла бы закричать, чтобы показать это всему миру».
Готовка на костре, письма, размышления
По словам Хольм, дел хватало и без шума и без экранов. Они разводили костры, готовили на огне, любовались осенней листвой и много размышляли.
В домике были подготовлены творческие занятия, например написать письмо самому себе в будущее.
По словам Хольм, сёстрам было чем заняться и без шума. Johanna Holm
«Это были сплошные новые приключения и открытия: уходить глубоко в лес посреди ночи без света, готовить еду на костре, ощущать сильную связь с окружающей нас природой и становиться невероятно спокойными и отдохнувшими благодаря тишине», говорит она.
«Молчание также помогло мне почувствовать себя такой уравновешенной и спокойной, как я не чувствовала себя уже давно».
«Молчание помогает услышать свой внутренний голос»
Пребывание Хольм оказалось удачным и для неё самой, и для Visit Skåne.
Как объясняет Нордгрен, «идея никогда не заключалась в строгой тишине, а в осознанности, в том, чтобы помочь гостям понять, как их собственные звуки взаимодействуют со звуками природы и как ощущается тишина, когда она настоящая».
Хольм говорит, что хочет перенести ту радость и умиротворение, которые она испытала в домике, в повседневную жизнь.
«За те дни в домике я чувствовала себя невероятно спокойной, счастливой, вдохновлённой и наполненной, поэтому теперь хочу найти подобное место для себя, а также для друзей и семьи», говорит она.
«И прежде всего я хочу чаще оставаться в тишине, потому что это помогает ещё лучше слышать свой внутренний голос».